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SPORT MIT FUN? GEHT DAS?

Ist Sport für dich ein notwendiges Mittel, um den Körper optisch wie gesundheitlich in Schuss zu halten oder machst es dir richtig Freude, dich zu bewegen? Oftmals sind es einfach falsche Gedanken, die uns hindern, etwa umzusetzen oder neues zu beginnen. Jeder kann Freude an Bewegung finden, dies ist keine Frage des Alters, Gewichts oder auch (fast) nicht des Gesundheitszustands. Wichtig ist, wie man es angeht und auch die passende Art von Sport und Bewegung für einen selbst findet, die Spaß macht.

Wie ihr einen Weg zu mehr Freude an Bewegung, mehr Wohlbefinden und Fitness findet, erfahrt ihr in meinem >>> Blogpost!